脾胃是人体重要的消化器官，它们的健康直接影响到我们的饮食和身体状况。在中医理论中，脾胃被誉为“气血生化的源头”，可见其重要性。脾胃功能良好，可以保证身体的气血充足，从而维持各种生命活动。那么，我们如何判断脾胃是否健康呢？宏韵中医许仕杰医生根据多年的临床经验，总结出脾胃慢慢变好的4个表现，让我们一起来看看吧。
1. 精神气越来越好
脾胃是气血生化的源头，脾化生的气用来供应全身，从而完成各种生命活动。气足，则精力充沛，状态良好。当脾胃慢慢变好时，你会发现自己的精神气越来越好，不再容易感到疲倦和乏力。
2. 口气变清新
口臭是因为胃肠蠕动功能下降，食物在肠道长时间停留、发酵而产生的。脾胃正常时，食物能够被正常消化排泄，口气也会变清新。如果口臭持续时间比较长，就需要及时补充有益菌群，调节肠道。
3. 皮肤状态变好
脾胃变好，营养全面吸收，体内的食物残渣和毒素会及时排出，皮肤状态也会变得有光泽、细腻。脾胃健康，可以保证气血充足，反映在皮肤上就是红润有光泽。
4. 排便恢复正常
脾胃不好，胃肠蠕动能力差，可能会出现便秘的情况。脾胃正常时，大便成形，软便近黄色。当脾胃康复后，排便情况会逐渐恢复正常，这也是脾胃变好的一个重要表现。
脾胃健康对能量供应和营养吸收有重要影响。如果你有以上几个表现，说明你的脾胃正在慢慢变好。坚持良好的饮食习惯和生活方式，脾胃健康将更加稳定。如果你有任何脾胃健康问题，欢迎咨询宏韵中医许仕杰医生，我们将为你提供专业的中医调理方案。
